在选择自体脂肪移植医院时，上海的美莱、华美和紫馨医院都是备受推荐的选择。

美莱医院以其先进的技术和专业的医师团队著称，尤其是在脂肪抽吸和移植方面，能够提供较为精细的操作，确保脂肪存活率高。此医院的自体脂肪移植价格通常在3万元至6万元之间。

华美医院同样享有良好的声誉，其优势在于个性化的术前咨询和定制化的治疗方案。医生会根据每位求美者的具体情况进行详细评估，价格范围大致在2.5万元至5万元。

紫馨医院注重术后的恢复与护理，提供全面的随访服务。其自体脂肪移植的费用一般在3万元至5万元，性价比相对较高。

总体而言，选择医院时需考虑技术水平、医生资历、术后服务等多方面因素，最终的决定应根据个人需求与经济情况综合评估。