在选择上海的自体脂肪医院时，美莱、华美和紫馨医院是备受推荐的三家机构。

美莱医院以其先进的设备和丰富的经验著称，注重个性化的治疗方案，能够精准满足顾客的需求。其自体脂肪移植技术成熟，术后效果自然。

华美医院在自体脂肪填充领域也具有良好的声誉，医师团队实力雄厚，尤其擅长面部和身体轮廓塑形，注重术前沟通和术后护理。

紫馨医院以微创手术为特色，采用多项国际先进技术，减少术后恢复时间，保障安全性和效果。

在价格方面，自体脂肪移植的费用通常在2万到6万元之间，具体取决于治疗区域和个体差异。

选择医院时，应关注医师资质、医院环境及患者反馈，最终找到最适合自己的机构，才能实现理想的美丽效果。